۱ـ ورزش، خستگی جسمی می‌آورد.
این جمله صحیح نیست. علاوه بر محققان و پزشکان، افرادی که پیوسته و مداوم ورزش می‌کنند نیز با این جمله موافق نیستند؛ زیرا معتقدند ورزش نه‌تنها بر جسم، بلکه بر روح و روان نیز تاثیر مثبتی دارد.

۲ـ تغذیه در احساس خستگی موثر است.
این جمله صحیح است. تغذیه ناسالم و ناکافی در شدت احساس خستگی نقش موثری دارد. برای مثال، افرادی که رژیم‌های لاغری خاصی را دنبال می‌کنند بیش از دیگران با ضعف جسمانی روبه‌رو می‌شوند. پزشکان، تغذیه‌ای سرشار از میوه، سبزیجات و غلات را توصیه می‌کنند.

۳ـ ویتامین C، B، منیزیم و مینرال‌ها علیه خستگی.
این جمله صحیح است. ویتامین‌ها برای ممانعت از خستگی مفید هستند؛ بخصوص بدن خانم‌ها و افراد سیگاری به منیزیم و ویتامین سی بیشتری نیازمند است.

۴ـ خستگی و بی‌حالی بعد از سرماخوردگی طبیعی است.
این جمله صحیح است. بسیاری از بیماران در دوران نقاهت با حالاتی مانند خستگی و ناتوانی مواجه می‌شوند که اثرات جانبی بیماری است.

۵ـ خستگی ممکن است نشانه‌ای از بیماری پنهان باشد.
این جمله صحیح است. گاهی اوقات خستگی‌های مداوم و پی‌درپی نشانه‌ای از یک بیماری پنهان است که باید به پزشک مراجعه شود.

۶ـ خستگی از علائم افسردگی است.
این جمله صحیح است. خستگی و ناتوانی در انجام فعالیت‌های روزمره ممکن است نشانه‌ای از افسردگی باشد.

۷ـ در صورت خستگی، آرام باشید و پرخاش نکنید.
این جمله صحیح است. در زمان خستگی خود را از هر گونه استرس و آشفتگی دور کنید و به فعالیت‌های ورزشی، فکری، جدول و… بپردازید.

۸ـ ضعف همان خستگی است؟
این جمله صحیح است. ضعف بیانگر خستگی بدنی است. گاهی اوقات شخص پس از بیداری نیز احساس خستگی می‌کند.




تاريخ : سه شنبه دوازدهم اسفند ۱۳۹۳ | 16:41 | نویسنده : باران |
به خاطر داشته باشید که یک زن و شوهر موفق در رابطه زناشویی رضایت بخش، رفتارهایی را انتخاب می کنند که احساس تعلق خاطر را در دیگری تقویت کند. آنها به جای اینکه مصالح خود را نادیده بگیرند رفتارهایی انجام می دهند که با اهداف مثبت آنان در زندگی زناشوییهمسو باشد.

با چهار هدف مثبت می توانیم روابط زناشویی خوبی با همسرمان داشته باشیم. این چهار هدف عبارتند از:

1. مسئولیت پذیری
2. همکاری
3. سهم داشتن در رابطه
4. دلگرم کردن یکدیگر


چون شما تا به حال عادت نداشته اید که مهمترین شخص و اولویت اول زندگی خودتان نباشید، لذا حالا زمان تغییرات است و باید خانواده را در اولویت اول قرار دهید:

جستجو و تحقیق کنید. بفهمید چه چیزی همسر و فرزندتان را خوشحال می کند و چه چیزی را دوست ندارد. اگر می خواهید وارد مرحله اولویت یک دادن به خانواده تان شوید این اولین قدم است.  بررسی کنید و ببینید چه جنبه ای از زندگی خانوادگی او را خوشحال می کند و واقعا از چه چیزی لذت نمی برد. شما ممکن است بتوانید پیشنهادهایی را مطرح کنید که خود همسرتان تاکنون پی به اهمیت آنها برای خودش نبرده است مانند اختصاص یک وقت ویژه برای با هم بودن خصوصی.

ببینید چه چیزی خودتان را خوشحال می کند. داشتن یک وقت خصوصی؟ با فرزندتان بودن؟ با همسرتان بودن؟ یا با همه آنها بودن؟ البته در این زمینه حتما از همسرتان(خصوصا خانمها) هم کمک بگیرید. ممکن است او  بتواند به شما کمک کند زیرا او(خصوصا زنان) قادر است همیشه یک توصیف کامل و تازه از زندگی و شادی هایتان به شما ارائه دهد.

از یکدیگر کاملا حمایت کنید. از یکدیگر حمایت کنید و سعی کنید حمایت هایتان قابل اتکا باشد. یاد بگیرید قضاوت را کنار بگذارید و حتی وقتی همسرتان موقتا طبق میل شما عمل نمی کند از او حمایت کنید.

با یکدیگر راحت و صادقانه ارتباط برقرار کنید. علاوه بر اینکه به حرف همسرتان گوش می دهید، افکار و احساسات تان را نیز راحت و با کمال میل بیان کنید. هیچ فرصتی را برای رشد و آموختن از دست ندهید. برخی مقاطع برای تبادل نظر مناسب تر است. گاهی اوقات صلاح در این است که بحث و تبادل نظر را به تعویق بیندازید، البته به شرط آنکه قصد فرار از بحث را نداشته باشید.

با اختلافات کنار بیاییدزندگی زناشویی با اختلافات عجین است. در ازدواج سالم، زن و شوهر با اختلافات برخورد اثر بخشی دارند و آنها را خوب اداره می کنند. باور داشته باشید که با کمک یکدیگر می توانید مشکلات را رفع کنید. روی این کار وقت بگذارید و حتما از برنامه ریزی دقیق استفاده کنید.

یک برنامه ریزی برای حل مشکلات کنید. حال که به اطلاعات کم اما ذی قیمتی از زندگی خانوادگی تان دست یافته اید باید کمی هوشمندانه عمل کنید، نیازی نیست که برای انجام این کار زیرک باشید فقط کافی است که منطقی باشید. یک کارگروه در نظر بگیرید، درخواست کمک کردن از دیگران، علامت ضعف نیست. احتمالا شما به تنهایی نیز قادر به انجام این کار هستید اما اگر یک دوست یا همکار یا اقوامی موفق در زندگی زناشویی دارید، پرسش کردن از وی ابتکار خوبی است، چرا که ممکن است وی  تجربیاتی داشته باشند که شما از آنها بی اطلاع باشید. همه اولویت ها را در نظر بگیرید. شما تصمیم گرفته اید که خانواده حرف اول را بزند اما آیا روش شما برای این کار درست است؟

اگر صاحب فرزند هستید، فرزندتان را هم در برخی تصمیم گیری ها دخالت دهید. اگر شرایط سنی آنها مناسب است و توانایی حرف زدن و فکر کردن دارند درباره اینکه آنها چه نظری دارند از آنها سوال کنید. بچه ها  به طور باور نکردنی ذهن خلاق دارند که تحت تاثیر تمام قید و بندهایی که بزرگترها بر خود تحمیل می کنند نیستند. لابلای چیزهای به ظاهر نامعقولانه  ای که ممکن است از بچه دیده شود ممکن است چیزهای ساده اما کاملا موثر پیشنهاد دهند.




تاريخ : سه شنبه دوازدهم اسفند ۱۳۹۳ | 16:37 | نویسنده : باران |

داشتن مجموعه مناسبی از برس ها، دوقلوها، پرچین های حرفه ای به شما کمک می کند برای داشتن زیبایی بیشتر میانبر بزنید

این راهنما را کامل بخوانید تا بدانید چه مدل لوازم آرایشی برای کاری می خواهید انجام دهید،مناسب است.

برس سایه چشم

در آرایش های کلاسیک نباید سایه را در حجم زیاد و کلفت پشت پلک تان بزنید. در این نوع آرایش ها باید سایه مانند خط چشم اما رنگی عمل کند. بهتر است برس هایی که سرنازک و زاویه دار دارند را برای این کار انتخاب کنید.

برس ابرو

ابروها گاهی در برخی قسمت ها رشد نمی کنند یا حتی دچار شکستگی می شوند، بنابراین شاید نتوان دو ابروی مشابه و به شکل طبیعی داشت پس نیاز به استفاده از سایه مداد به وجود می آید. استفاده از برس جلوه طبیعی تری نسبت به مداد به ابروها می دهد.

برس خط چشم

برای کشیدن خط چشم جامد نباید از هر قلمویی استفاده کرد چون ممکن است آن خط چندان صاف درنیاید و خیلی پهن شود و در نهایت چشم هایتان را کوچک نشان دهد. برای کشیدن خط چشم زیبا و نازک این برس به دادتان می رسد.

برس محو کننده

تصمیم دارید قسمت پایینی پشت پلک یک رنگ سایه و قسمت بالایی آن رنگ متفاوتی بزنید! باید بدانید زمانی این آرایش زیبا می شود که خط جدا کننده ای بین این دو سایه وجود نداشته باشد و این دو رنگ در نقطه اتصال در هم مخلوط شوند. برای این کار، برس محو کننده توصیه می شد که این خط اتصال را به راحتی محو می کند.

برس لب

اگر از رژلب کاسه ای استفاده می کنید حتما باید از برس برای زدن آن روی لب ها استفاده کنید. این برس برای کشیدن خط لب هم مناسب است. با کمک نوک سفید و تخت این برس خط زنده ای دور لب هایتان بکشید و بعد از مشخص کردن محدوده آن، داخل لب را از مرکز به سمت گوشه های لب با رژ پر کنید. ماندگاری رژلب با استفاده از این برس ها بدون شک بیشتر می شود.

برس هلالی چشم

اشتباه تان اینجاست که با دست کانسیلر را زیر چشم تان پخش می کنید و از محدوده اصولی خارج می شود. برس هلالی درست زیر چشم ها قرار می گیرد و اجازه می دهد زیر چشم ها به خوبی با کانسیلر پوشیده شود بدون این که به دیگر قسمت های پوست تان کرم مالیده شود. این برس برای روشن کردن قسمت داخلی و گوشه چشم هم مناسب است، ضمن اینکه کمک می کند پوست زیر چشم رنگی نشود.

برس گونه

فکر نکنید یک رنگ رژگونه همیشه آن چیزی را که انتظار دارید به شما می دهد، گاهی لازم است چند رنگ را با هم استفاده کنید. برای این کار نباید از برسی که موهای صاف و تیز دارد و خطی صاف روی گونه ها تا شقیقه ها می گذارد، استفاده کنید. برای این کار برس گونه باید شکل مخروطی و کرکی داشته باشد تا راحت تر رنگ ها را در خودش ترکیب کند و روی استخوان های گونه حرکت کده و خطی ایجاد نکند.

 

برای دیدن لباس عروس  و ایده های عروسی برای شما نوعروس های خوش سلیقه به این سایت رجوع کنید.



برچسب‌ها: عروسی , لباس عروس , نوعروس , آرایش عروس


تاريخ : شنبه دوم اسفند ۱۳۹۳ | 11:56 | نویسنده : باران |
رنگ سال 2015 توسط کمپانی بزرگ پانتون رنگ عنابی (شرابی خاکی) اعلام شد که با توجه به قوی بودن این رنگ از ان به عنوان رنگ پایه برای رنگ لباس و رنگ مو به زیبایی می توان استفاده کرد.

 




تاريخ : سه شنبه بیست و هشتم بهمن ۱۳۹۳ | 16:20 | نویسنده : باران |

در هنگام انتخاب دسته گل یک نوعروس، مدل لباس عروس او را در نظر داشته باشید

شکل و مدل لباس عروس، در انتخاب مدل دسته گل عروس، تأثیرگذار است. به عنوان مثال، لباس عروس بلند، باریک و ساده، با دسته گل آبشاری با گل‌های ارکیده تناسب دارد، در حالی که یک لباس عروس کامل و پف‌دار که طرح‌ها و جزئیات زیادی دارد، با یک دسته گل کوچک، بیشتر هماهنگ است.

 - یک نوع گل در دسته گل خود استفاده کنید

سادگی، گاهی شیک‌ترین مدل است. در سال‌های اخیر، دیگر استفاده از چند نوع گل در دسته گل نوعروس، مرسوم نیست. در حال حاضر، در تزیین دسته گل‌های یک نوعروس فاخر، فقط از یک نوع گل استفاده می‌کنند و مدل‌های ترکیبی، دیگر از مد افتاده است. یک دسته از لاله‌های سفید یا صورتی و یا یک دسته گل از گل‌های رُز به رنگ دلخواهتان می‌تواند انتخاب خوبی باشد.



برچسب‌ها: لباس عروس , انتخاب لباس عروس , خرید عروسی , نوعروس , دسته گل عروس


تاريخ : یکشنبه بیست و ششم بهمن ۱۳۹۳ | 14:26 | نویسنده : باران |
رئیس جمهور آمریکا گفت واشنگتن تنها در صورتی که امنیت آمریکا مورد تهدید واقع شود وارد جنگ زمینی در عراق و سوریه خواهد شد.

به گزارش فارس، باراک اوباما رئیس‌جمهور آمریکا در سخنرانی خود در بامداد پنجشنبه گفت واشنگتن تصمیم ندارد برای مقابله با گروه تروریستی موسوم به «دولت اسلامی عراق و شامات» نیروی زمینی به سوریه یا عراق اعزام کند.

وی به رغم این تصریح کرد در صورتی که امنیت ملی آمریکا تهدید شود، واشنگتن وارد جنگ زمینی برای مقابله با این گروه تروریستی خواهد شد.

آقای اوباما با بیان اینکه آمریکا نباید وارد یک جنگ زمینی طولانی مدت دیگر در خاورمیانه شود گفت وی تحت شرایط خاص آماده اعزام نیروهای عملیات ویژه به عراق است.

رئیس‌جمهور آمریکا در حالی مدعی شد کشورش برای مقابله با داعش به ارتش عراق کمک کرده که پنتاگون در زمان حمله این گروه تروریستی به «موصل» به بهانه ناامنی از تحویل جنگنده‌های اف‌16 به این کشور بر اساس قراردادهای امنیتی دو کشور امتناع کرده بود.

آقای اوباما در این کنفرانس خبری با درخواست از کنگره برای صدور رسمی مجوز جنگ علیه داعش گفت تصویب لایحه پیشنهادی دولت در کنگره واشنگتن را در نبرد با این گروه تروریستی قوی‌تر می‌کند.

رئیس دولت امریکا نبرد با داعش را «مأموریتی دشوار» خواند اما افزود نیروهای ائتلاف در حال پیشروی هستند و داعش در این نبرد، شکست خواهد خورد.

آقای اوباما که در این کفرانس خبری با جو بایدن، معاون رئیس‌جمهور، چاک هیگل، وزیر دفاع و جان کری، وزیر خارجه همراهی می‌شد ساعاتی قبل‌تر چارچوب لایحه پیشنهادی خود به کنگره را مشخص کرده بود.

لایحه پیشنهادی دولت آمریکا خواستار صدور مجوز «حملات هوایی نظام‌مند و ادامه‌دار» برای نبرد علیه گروه داعش شده است.

رئیس‌جمهور آمریکا در سخنرانی بامداد پنجشنبه با این حال تصریح کرد درخواست دولت برای صدور مجوز استفاده از نیروی نظامی به معنی مطرح کردن درخواست اعزم نیروی زمینی به کشورهای عراق یا سوریه نیست.

اوباما گفت: «من اطمینان دارم که آمریکا نباید بار دیگر وارد میدان یک جنگ زمینی دیگر در خاورمیانه شود ـ این در راستای منافع ملی ما نیست.»


به نقل از تابناک

برچسب‌ها: درخواست اوباما برای مجوز جنگ علیه داعش


تاريخ : پنجشنبه بیست و سوم بهمن ۱۳۹۳ | 15:36 | نویسنده : باران |
عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی با بیان اینکه منتقدان سالهای سال در مقابل سیاست‌های غلط دولت احمدی نژاد سکوت کردند، افزود: دولت یازدهم عاقل و سالم است.

به گزارش ایرنا، حجت الاسلام والمسلمین دکتر «احمد احمدی» دیروز در حاشیه راهپیمایی 22 بهمن در رابطه با عملکرد وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی و هجمه‌های اخیر به سیاست‌های فرهنگی دولت «تدبیر و امید» به خبرنگار ایرنا گفت: منتقدان کنونی در مقابل خطاهای بیشمار احمدی نژاد سکوت کرده بودند.

وی افزود: این افراد زمانی که دولت قبل بیت المال را یکسره از بین می‌برد، خاموش بودند، اما اکنون زمانیکه یک خطای جزئی می‌بینند، از همه جا صدا بلند می‌شود.
احمدی تصریح کرد: آقایان منتقد با وجود آنکه احمدی نژاد در مجلس حضور پیدا کرد و به همه نمایندگان توهین کرد، خاموش بودند، اکنون چه شده که روز به روز مخالفتشان با این دولت بیشتر می‌شود.

عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی افزود: آن همه اقدامات خلاف فرهنگ، سیاست و اقتصاد را نادیده می‌گیرند و فراموش کرده اند، کسی که در اعتراض به رهبری 11 روز دولت را تعطیل کرد احمدی نژاد بود که آن زمان هم صدایی از کسی بلند نشد.

وی با بیان اینکه اگر این دولت یکی از آن کارها را انجام می‌داد چیزی از دولت باقی نمی‌گذاشتند، تصریح کرد: مگر احمدی نژاد نبود که وزیر خارجه خود را زمانی که در سفر سنگال بود عزل کرد، کاری که از ابتدای تشکیل حکومت‌ها تاکنون سابقه نداشته اما اکنون تا ذره‌ای خطا می‌بینند صداها بلند می‌شود، در صورتیکه دولت روحانی عاقل، سالم و منسجم است و حرف حساب شده می‌زند.

احمدی گفت: انتقادکننده‌ها به دولت کم لطفی می‌کنند و اگر کسی انتقادی نسبت به مسایل فرهنگی دارد، بهتر است تذکر دهد.

وی خاطرنشان کرد: وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی انسان عاقلی است و در صورت شنیدن تذکرات به آنها عمل می‌کند.

به نقل از تابناک

برچسب‌ها: منتقدان درمقابل خطاهای احمدی‌نژاد ساکت بودند


تاريخ : پنجشنبه بیست و سوم بهمن ۱۳۹۳ | 15:35 | نویسنده : باران |
مهدي آهويي، عضو هيات علمي دانشگاه تهران در اعتماد نوشت:

حدود سه هفته پيش مراسم بزرگداشت روز هواي پاك در تهران برگزار شد. درست فرداي آن روز، براي مطالعه در حوزه تخصصي خود به كتابخانه وزارت امور خارجه در نياوران رفته بودم. وقتي از معابر شمال شهر تهران كه روزگاري به داشتن هواي لطيف و سبك مشهور بود، عبور مي‌كردم متوجه شدم كه ابري از دود و آلاينده‌هاي غليظ آنچنان به سطح زمين نزديك شده كه عملا ديد افقي را در فاصله پانصدمتري محدود كرده است. اما عجيب‌تر آنكه تنها معدودي از ما به اين وضع معترضيم و اكثريت‌مان در انتظار راه‌حلي معجزه گونه سكوت پيشه كرده‌ايم و برخي نيز انگار آن را عادي تلقي مي‌كنيم. به جاي سرودن مرثيه‌اي بر حال خود، جشن روز «هواي پاك» را برگزار مي‌كنيم كه حتي نام آن براي اهالي تهران به طنزي شبيه است.

در اين اوضاع و احوال، ناخودآگاه به ياد فيلم «خانه پدري» كيانوش عياري افتادم كه اين روزها تكليف اكران عمومي آن نامشخص است. در اين فيلم عياري با زيركي شايد روايتي را شرح مي‌دهد كه بر همه ما رفته است. داستان دختري كه در خانه پدري قرباني «جهل» پدر خود شده و به دست او زنده به گور مي‌شود. همه اهالي خانه وقتي پي به ماجرا مي‌برند به نوعي «سكوت» مي‌كنند و نظاره‌گر هستند. برخي حتي پدر قاتل فرزند را تشويق هم مي‌كنند. اين سكوت و نظاره‌گري منفعلانه در طول چندين نسل ادامه مي‌يابد. سرانجام داستان اينكه نحسي و عقوبت اين جنايت و سكوت ديگران، گريبان همه اهالي خانه در نسل‌هاي متمادي را مي‌گيرد و همه مكافات آن را پس مي‌دهند. حكايت زنده به گور شدن ما در تهران نيز از همين جنس است.

سال‌هاست كه همه ما شاهد اين هستيم كه وضعيت آب و هواي تهران روز به روز بدتر شده و شرايط زندگي در اين كلانشهر غيرقابل تحمل‌تر مي‌شود. مهاجرت مهارگسيخته همچنان ادامه دارد و به جاي هر اقدامي براي كنترل آن، دولت محترم قبلي دو طبقه به ارتفاع تمام ساخت و سازها در تهران اضافه مي‌كند. تخريب پي در پي باغ‌ها و بلند مرتبه‌سازي بدون هرگونه محاسبه اثرات مخرب بلندمدت آن بر محيط زيست تهران بلاي جان اين شهر شده است.

زمان كودكي من گفته مي‌شد كه بي‌سواد كسي است كه قدرت خواندن و نوشتن نداشته باشد. بزرگ‌تر كه شدم و به دبيرستان و دانشگاه رسيدم شنيدم كه مي‌گويند كسي كه مهارت كار كردن با كامپيوتر را نياموخته باشد بي‌سواد است. امروزه اما به لطف انواع و اقسام نرم‌افزارهاي «يوزر فرندلي» همه كس در هر قشري از جامعه و با هر ميزان از تحصيلات تقريبا امكان استفاده از كامپيوتر و گوشي‌هاي هوشمند و اينترنت را به دست آورده است. در دنياي امروز ديگر بي‌سوادي را به نسبت قدرت خواندن و نوشتن يا مهارت استفاده از كامپيوتر نمي‌سنجند. اكنون بي‌سواد كسي است كه فهم اكولوژيك نسبت به محيطي كه در آن زندگي مي‌كند، نداشته باشد. اگر كاركرد سواد را در ايجاد امكان زندگي بهتر بدانيم، آنچه امروز به ما امكان بهتر زندگي كردن مي‌دهد فهم اكولوژيك است.

از  اين منظر متاسفانه همه ما «بي‌سواد» بوده‌ايم و هنوز هم هستيم. وقتي از زبان رييس محترم سازمان حفاظت محيط زيست مي‌شنويم كه چندين برابر بيش از ظرفيت از همه منابع آب، خاك و هواي تهران استفاده شده و هيچ يك از اين منابع طبيعي و ضروري براي زندگي در شهر تهران ديگر به حد استاندارد خود باز نخواهند گشت بيشتر پي به بيسوادي خود و جنايتي كه به واسطه جهل اكولوژيك عليه خودمان انجام داده‌ايم مي‌بريم. در غرب و شمال غرب تهران كه كريدور اصلي جريان باد تهران است تپه‌ها را تا كيلومترها و تا نيمه راه كرج بريده‌اند و به جاي آن صدها برج عظيم سربرافراشته‌اند. هنگامي كه شمال تهران با كوه‌هاي بلند محصور شده و جنوب آن هم رو به دشت باز قرار گرفته است غرب تهران عملا تنها كانال تنفسي شهر است.

در دوران قبل از انقلاب ده‌ها كارخانه و صنايع آلاينده در محدوده غرب تهران تاسيس شد و حالا هم صدها برج بلند مرتبه در شمال غرب تهران همچون ديواري بلند به كوه‌هاي البرز متصل شده‌اند تا ما به دست خود جلوي تنها راه ممكن براي وزش نسيمي ملايم در تهران را هم سد كنيم. در همين زمان در منطقه ٢٢ درياچه مصنوعي درست مي‌كنيم و به آن فخر مي‌فروشيم. درست مثل اين است كه گلوي كسي را بفشاريم و او را تا مرز خفگي پيش ببريم و بعد در همان موقعيت زيورآلاتي را با هزار منت به او هديه بدهيم. تهران تنفس مصنوعي لازم دارد نه درياچه مصنوعي. صدها هزار مترمربع از باغات شمال و شمال شرق تهران نابود و ويران شد و به جاي آن برج‌هاي عظيم سربرافراشت تا بخشي از هزينه نجومي ساخت پل طبقاتي و بزرگراه در اين منطقه تامين شود.

همزمان روزانه چند هزار اتومبيل جديد ساخت داخل هم روانه خيابان‌هاي شهر مي‌شوند و انواع كاميون‌ها و ميني‌بوس‌هاي فرسوده هم بي‌وقفه دود غليظ‌تري از اگزوزهاي خود بيرون مي‌دهند. از آن طرف بر بيلبوردهاي نصب شده از سوي شهرداري در اين سو و آن سوي شهر اين شعار به چشم مي‌خورد: «آسمان آبي، زمين پاك» و در زير آن با فونت ريزتر نوشته شده: «يك تصميم جديد».

مي‌گويند جناب شهردار تهران اعلام كرده كه اين شعار سرلوحه برنامه‌هاي شهرداري در سال آينده خواهد بود. من هرچقدر درباره اين شعار و مقصود شهرداري از طرح آن تامل كردم به نتيجه‌اي نرسيدم جز اينكه شايد خداي نكرده مسوولان شهرداري با اين شعار قصد دست انداختن و شوخي كردن با مردم تهران را داشته‌اند. يعني آيا واقعا مسوولان شهرداري متوجه نشده‌اند كه كمي براي گرفتن اين «تصميم جديد» دير شده است؟ متاسفانه جناب شهردار با ١٠ سال تاخير به اهميت اين شعار پي برده‌اند؛ حالا كه در نتيجه ساخت و سازهاي بي‌حساب و كتاب و سياست‌هاي توسعه‌اي بي‌توازن در اين سال‌ها، ديگرچيزي از آسمان آبي و زمين پاك در تهران باقي نمانده است.

در بيلبوردهاي ديگري كلمه تهران به صورت كشيده نوشته شده و داخل آن چند نقطه‌چين قرار گرفته و سپس شهرداري اين پيام را به مردم مي‌دهد كه: «اين‌بار جاهاي خالي را پر نكنيم». باز هم من هميشه از خودم مي‌پرسم مخاطب واقعي اين پيام چه كسي بايد باشد؟ مردم تهران يا خود شهرداري؟ چه كسي جاهاي خالي را كه هيچ، باغ‌هاي سرسبز شمال تهران از لويزان و ازگل و سوهانك گرفته تا كن و سولقان را كه در حكم تنها ريه‌هاي تنفسي شهر بودند با برج‌هاي بتوني ١٥ تا ٤٠ طبقه پر كرده است؟ اگر بر فرض مالكان اين باغ‌ها هم مقصر بوده‌اند و مثلا براي به دست آوردن سود آني حاضر به خشكاندن درخت‌ها و بعد فروش آن به برج‌سازان شده‌اند، آيا اين وظيفه مديران ارشد نبوده است تا بر اساس يك برنامه كلان و با نگاه استراتژيك نسبت به آينده عملا و نه در بيلبوردها مردم را از پر كردن جاهاي خالي شهر منع كنند؟

واقعيت اين است كه مشكل آب و هوا در تهران ديگر به اين سادگي‌ها قابل ترميم و جبران نخواهد بود. ضربه‌اي كه به دست خود به زيرساخت‌هاي اين شهر از زمين و آسمان وارد كرده‌ايم آنقدر زياد و وسيع بوده كه نه فقط خودمان بلكه نسل‌هاي آينده هم تا دهه‌هاي آينده تاوان و مكافات اين جهل ما را پس خواهند داد. ما شهري را كه خانه پدري ما بوده است به دست خودمان و به خاطر جهل اكولوژيك غيرقابل سكونت كرده‌ايم. در عوض پل و بزرگراه يك طبقه و چند طبقه تا دل‌تان بخواهد داريم؛ برج‌هاي مافوق لوكسي ساخته‌ايم كه هر آپارتمان آن ده‌ها ميليارد تومان و بيشتر قيمت‌گذاري مي‌شوند، فول امكانات. فقط يك چيز ساده را در تهران از دست داده‌ايم: امكان زندگي كردن.

به نقل از تابناک

برچسب‌ها: مبنای سواد و بي‌سوادي تغییر کرده است


تاريخ : پنجشنبه بیست و سوم بهمن ۱۳۹۳ | 15:35 | نویسنده : باران |
مدیر کل درمان تامین اجتماعی استان تهران، از اجرای مرخصی ۹ ماهه زایمان از سال آینده خبر داد و گفت: مصوبه افزایش مرخصی زایمان بزودی اجرایی می شود.

دکتر محمد تقی خسروانی مقدم در گفت‌وگو با مهر افزود: افزایش مرخصی زایمان سال گذشته به تصویب رسید اما تاکنون ابلاغ نشده است.

وی با اشاره به اینکه تامین اجتماعی اعتبار کافی برای اجرای این قانون ندارد، گفت: افزایش مرخصی زایمان نیاز به اعتبار ویژه ای دارد که باید از سوی دولت تامین شود و دلیل تاخیر در اجرای آن نیز همین موضوع است که امیدواریم در سال آینده اعتبارات مورد نیاز تامین شود.

مدیرکل درمان تامین اجتماعی استان تهران تاکید کرد: افزایش مرخصی زایمان از ۶ به ۹ ماه جزء قوانین دولت و مصوبه است و باید اجرایی شود برهمین اساس بزودی ابلاغ و در مراکز تامین اجتماعی از سال ۹۴ اجرایی خواهد شد.

این درحالی است که مدیر عامل سازمان تامین اجتماعی چندی قبل عنوان کرده بود که ۵۰۰ میلیارد تومان برای اجرای مرخصی ۹ ماهه زایمان نیاز است و اجرای این قانون منوط به تخصیص اعتبار است.

به نقل از تابناک

برچسب‌ها: مرخصی ۹ماهه زایمان از سال ۹۴ اجرا می‌شود


تاريخ : پنجشنبه بیست و سوم بهمن ۱۳۹۳ | 15:34 | نویسنده : باران |
سطح شفافیت در مورد حقوق دریافتی پادشاهان و سران دولتها در اروپا بسیار متفاوت است. در حالی که دربار سلطنتی بلژیک هیچ اطلاعاتی در باره حقوق پادشاه کنونی این کشور فاش نمی کند، در بریتانیا حتی جزییات دریافتی های ملکه انگلیس برای هر بخش معلوم است. در بودجه ای که برای او در نظر می گیرند، به عنوان مثال، برای نوشیدنی های الکلی (500.505 یورو)، خشکشویی (875.884 یورو)، تلفن (250.253 یورو) یا سیستم گرمایشی و سرمایشی کاخ باکینگهام که اقامتگاه ملکه است، (یک میلیون و 250 هزار یورو) سقف هزینه تعیین می شود.
 
به گزارش جام جم، یکی از پادشاهان اروپایی که بیشترین حقوق را دریافت می کند،«ویلم الکساندر» موسوم به «گییرمو» پادشاه هلند است. او سالی 825 هزار یورو حقوق می گیرد. «فلیپه شش» پادشاه اسپانیا نیز که تاکنون حدود 285 هزار یورو حقوق سالانه می گرفت، به دلیل تداوم بحران اقتصادی کشورش و با هدف کسب وجهه اجتماعی بهتر اعلام کرده است حقوق خود را در سال جاری 20 درصد کاهش می دهد و سال آینده نیز 10 درصد دیگر از آن خواهد کاست. البته، این رقم غیر از حقوقی است که بطور جداگانه برای دیگر اعضای دربار اسپانیا نظیر همسرش، ملکه لتیسیا و خوان کارلوس پادشاه قبلی پرداخت می شود.

برای آنکه تصویر روشن تری از این دریافتی ها داشته باشید، خوب است بدانید هر یورو در حال حاضر در بازار آزاد ایران حدود چهار هزار تومان می ارزد. از طرف دیگر، متوسط حقوق کارمندان در کشوری مثل اسپانیا با احتساب عیدی و پاداشهای سالانه از 26 هزار یورو فراتر نمی رود.

بر اساس آمار میانگین حقوق کارمندان در 39 کشور جهان در سال 2013 میلادی، سوییس با 71 هزار یورو، نروژ 67 هزار یورو و استرالیا 56 هزار یورو، بالاترین و کشورهای اروپای شرقی نظیر بلغارستان با 4500 یورو و رومانی 5600 یورو و مکزیک در امریکای لاتین با 5700 یورو در سال کمترین میزان پرداخت حقوقها را دارند.

با این توضیحات، گزارش روزنامه ال پاییس اسپانیا را از میزان حقوق سالانه سران چند کشور اروپایی و امریکا تقدیم می کنیم:

انگلیس

بودجه دربار: 38 میلیون و 780 هزار یورو که معادل 15 درصد از عواید سالانه املاک عمومی ملکه ایزابل است. سقف هزینه های دربار انگلیس در هر بخش کاملا مشخص است و همانطور که گفته شد آنها اجازه دارند تا سقف 500 هزار یورو در سال فقط صرف مشروبات الکلی کنند.

هلند

بودجه دربار: 38 میلیون یورو. «ویلم الکساندر» (گییرمو) پادشاه هلند، از این مبلغ به میزان 825 هزار یورو به عنوان حقوق و 4 میلیون و 400 هزار یورو برای امور شخصی و دفتری خود هزینه می کند. این ارقام برای ملکه هلند به ترتیب 327 هزار و 574 هزار یورو تعیین شده است. ملکه بئاتریز، مادر پادشاه نیز یک میلیون و 400 هزار یورو دریافت می کند.

بلژیک

بودجه دربار: فیلیپ پادشاه بلژیک 5/11 میلیون یورو دریافت می کند اما میزان حقوق سالانه وی در آن مشخص نشده است. با این حال، پدرش که در سال 2013 میلادی از قدرت کنار رفت، مبلغ 931 هزار یورو می گیرد. این ارقام، مسائل امنیتی و سفرهای پادشاه بلژیک را شامل نمی شود. علاوه بر آن، هزینه های دربار این کشور مشمول مالیات نیست.

دانمارک

بودجه دربار: مبلغ 2/13 میلیون یورو. ملکه مارگاریتا و همسرش، حق انجام هزینه ها به میزان حداقل یک میلیون و 34 هزار یورو و فرزندانشان، 509 هزار و 500 یورو در سال را دارند. آنها مالیات نمی پردازند مگر برای املاک خصوصی یا موروثی شان.

نروژ

بودجه دربار: پادشاه نروژ و همسرش، سالانه 24 میلیون یورو دریافت می کنند و به هر یک از فرزندانش نیز بیش از میلیون یورو اختصاص می یابد. آنها با این مبالغ و دریافت یک حقوق اضافه باید همه هزینه های اداری ، شخصی و نگهداری املاک خود را پرداخت کنند اما همچون دیگر خاندان سلطنتی در اروپا، مالیات به دولت نمی پردازند.

اسپانیا

بودجه دربار: 7/7 میلیون یورو. از این مبلغ، فلیپه ششم پادشاه اسپانیا در سال 2015 میلادی بطور خالص مبلغ 234 هزار و 204 یورو حقوق خواهد گرفت. این مبلغ برای پدرش، خوان کارلوس که سال گذشته به نفع پسرش از قدرت کنار رفت، مبلغ 187 هزار و 356 یورو و برای ملکه لتیسیا، 128 هزار و 808 یورو خواهد بود.

امریکا

امریکا پادشاه ندارد و باراک اوباما رییس جمهوری آن، سالانه 400 هزار دلار (معادل 322 هزار و 121 یورو) بدون احتساب رژیم غذایی اش، حقوق دریافت می کند.

فرانسه

نظام فرانسه هم جمهوری است و فرانسوا اولاند به عنوان رییس جمهوری آن، سالانه مبلغ 178 هزار یورو به عنوان حقوق خالص دریافت می کند. او حقوق خود را 30 درصد کاهش داده و دریافتی او اکنون به همان اندازه نیکلاس سارکوزی رییس جمهوری قبلی است. مانوئل والس نخست وزیر فرانسه نیز به اندازه رییس جمهوری دریافتی دارد.

آلمان

یواخیم گوک، رییس دولت آلمان سالانه مبلغ 214 هزار یورو، حقوق و 78 هزار یورو نیز برای هزینه های دفتر خود دریافت می کند. خانم آنگلا مرکل صدراعظم آلمان نیز سالانه مبلغ 270 هزار و 396 یورو حقوق خالص دارد.

ایتالیا

سرجیو ماتارلا رییس جمهوری ایتالیا سالانه مبلغ 239 هزار یورو به عنوان حقوق خالص دریافت می کند.

به نقل از تابناک

برچسب‌ها: سران دولت‌های اروپایی چقدر حقوق می‌گیرند


تاريخ : پنجشنبه بیست و سوم بهمن ۱۳۹۳ | 15:34 | نویسنده : باران |